Meghívó a tréningekre és rendezvényekre
Örömmel várunk rendezvényeinken…^
– akár évek óta gyakorlod az EMK-t, akár éppen most hallasz róla először!
Vajon tudatában vagyunk-e annak, hogy az együttérzés, az őszinteség és az autonómia – születési jogaink… és rajtunk múlik, hogy ezeket az értékeket tudatosítsuk és egyre inkább megéljük a hétköznapokban?
Kezünkbe vehetjük az irányítást életünkben, ha készen állunk arra, hogy kielégületlen szükségleteink fájdalmából teremtő erőnk felé lépjünk! Az EMK gyakorlata segítségünkre lehet abban, hogy egyensúlyt és békét teremtsünk önmagunkban, hogy a konfliktusokra és belső vívódásokra egyre inkább mint lehetőségekre tekintsünk, amelyeknek segítségével elmélyíthetjük kapcsolatunkat önmagunkkal és másokkal! Ezeket az eszközöket használva felszabadíthatjuk önmagunkat, és egyre nagyobb teret adhatunk életünkben a szépségnek és az örömnek.
Tréningjeinken az EMK-t az önismereti utak rendszerében mutatjuk be. Egy-egy mozgásos gyakorlat fizikai testünk szintjén is érzékelhetővé teszi hétköznapi reakcióink és az EMK alkalmazása közötti különbségeket. A kommunikációs gyakorlatokban teret kapnak a megjelenítés és szerepcsere lehetőségeit kínáló pszichodramatikus eszközök, és a kölcsönös figyelem gyakorlatát szolgáló “diád” technika. Az önmegismerő, önsegítő módszerek között helye van a jelenlét tudatosságnak — elsősorban az Eckhart Tolle által tanított formában, a Jon Kabat-Zin által kidolgozott éberség-tudat technikáknak, és Byron Katie önvizsgáló, önsegítő módszerének, ami “A Munka”címen vált ismertté.
A tréningeinken az EMK mellett megismerhető más technikákról ezen az oldalunkon olvashatsz: http://emk.hu/internetes-tanulas/emk-es-a-munka/
Érdemes eljönnöd, ha szeretnél^
- Kiállni magadért és belső igazságodért,
- Eszközöket találni arra, hogy feloldd a benned lévő haragot, tehetetlenséget, bűntudatot és bánatot,
- Tenni magadért, mikor elfordulnak tőled, hibáztatnak, dühösek rád,
- Felszabadulni az érzelmi függőségekből,
- Szabad lenni abban, hogy kérj (eddig talán hiába vártál arra, hogy „maguktól adjanak”),
- Szabadnak érezni magad, hogy a saját igazságod szerint mondj „igen”-t vagy „nem”-et,
- Őszinte lenni úgy, hogy mindenki biztonságban érezze magát, és képes legyen elfogadást, megértést adni neked,
- Egyértelműen kifejezni magad konfliktushelyzetekben, olyan nyelvet használva, amely ellenállás helyett az együttműködést támogatja,
- Egyre gyakrabban és tisztábban meghallani belső hangodat, hogy azt a mindennapjaidban is felhasználd,
- Egyre inkább életünneplő, szeretetteljes kapcsolatokban élni!
- Társakat találni, akikkel gyakorolhatsz és elmélyítheted tudásodat.
Az alapeszközeinek elsajátítása közben példákon keresztül figyeljük meg, hol lehetnek a sikeres kommunikációt nehezítő buktatók, és mi működik hatékonyan. Élményeket szerezhetünk a szerepjátékokon és különféle gyakorlatokon keresztül, amikben beleélhetjük magunkat a szemben álló partnerek helyzetébe is. Saját belső ritmusunk szerint építhetjük be életünkbe az önmegismerés és kommunikáció eszközeit, hogy megőrizhessük a békességet, akkor is, amikor a partnerünk esetleg elveszíti azt.
A műhely alapformája a kör, amelyben mindenki mindenkire képes figyelni. Gyakran vannak páros és 3-5 fős kiscsoportos kommunikációs gyakorlatok, amelyeknek élményeit is behozzuk a közös térbe. Változatos eszközök segítik, hogy a tanulás könnyeddé, élvezetessé válhasson. Itt olvashatsz a tréning keretekről.
A teljességre nyitott látásmódhoz, az önmagunk és mások felé forduló őszinteség és együttérzés útjához szeretettel várunk minden érdeklődőt!
Hava
Nyitott alapozó és gyakorló tréningek^
Havonta egy hétvégi nyitott tréninget tartunk, különböző témákra fókuszolva. Olyanok jelentkezését várjuk, akik szeretnének megismerkedni az EMK-val. (Hosszabb távon elszántak számára a 270 órás társtréner képzést ajánljuk.)
A témákon belül érintett kérdésekre a témakörök címszó alatt hozunk példákat. “Hozott anyagból dolgozunk”: egy-egy tréning témája mindig az akkor összejövő csoport igényei szerint alakul, hiszen egy adott csoport adott állapota “itt és most” mutatja meg, hogy mi él bennünk — mit lehet “élőben” megtapasztalni. Minden alkalommal megismerhetjük, felfrissíthetjük és bővíthetjük az EMK tudatosságának alapjait és gyakorlati eszközeit. Ezeket integráljuk mindazzal, ami a résztvevők számára éppen a legaktuálisabb.
Helyszín: Sziddharta Spirituális Központ, Budapest 1062, Andrássy út 98. (A Kodály köröndnél, a HBW Express Bank épülete)
Időpont: a tréningnaptárban megjelölt napokon 10.00-18.00 órakor.
Reggel 9.30-tól lehet érkezni, bejelentkezni, teázni. Egy órás ebédszünetet tartunk.
Fizikai kényelem: babzsákokon ülünk. Kérjük, kényelmes ruhában gyere, és hozz magaddal innivalót, jegyzetfüzetet és íróeszközt.
Étkezés: A Sziddhárta Házban esti tréningeken vacsorát (500 Ft – szendvics, zöldség, tea) egész napos tréningeken három fogásos, ízletes vegetáriánus ebédet lehet rendelni (1.000 Ft). Kérjük, a jelentkezésnél e-mailben jelezd, ha igényt tartasz rá! Az étkezést a tréningen személyesen lehet fizetni.
Részvételi díj: 12.000 Ft/ nap.
A jelentkezés 30% előleg befizetésével válik érvényessé. Az előleget előzetes egyeztetés után átutalással kérjük küldeni. Köszönjük!
Számlavezető bank: CIB Közép-Európai Nemzetközi Bank Zrt.
Bankszámla szám: 10700024-25006900-51100005
30 órás akkreditált pedagógus továbbképzés^
A SuliNova Közoktatás-fejlesztési és Pedagógus-továbbképzési Kht. akkreditációjának száma:
OM 100 004/166/2011
Minden pedagógus vágya, hogy diákjainak olyan utakat mutasson, amelyekkel reményei szerint szebbé tehetik az életüket. Ugyanakkor a munkás hétköznapokban sűrűsödnek a kihívások, a külső és belső konfliktusok. Képzésünket olyan pedagógusok számára kínáljuk, akik keresik fáradtságuk, tehetetlenségük, közönyösségük, szorongásuk okát, és a megoldási lehetőségeket. A tréningeken nemcsak eszközöket kínálunk, hanem lehetőséget is a feltöltődésre, az erőforrások megújítására.
Nyitott alapképzésünkön belül egyénileg lehet jelentkezni a 30 órás (4 napos) akkreditált pedagógus továbbképzésre. A csoportos pedagógus továbbképzéseket a szervező intézménnyel közösen egyeztetjük.
Lehetőség van a tréning ismételt elvégzésére, hiszen a gyakorlás folytatásával egyre tisztábban áttekinthetővé válik a folyamat, egyre inkább beépülnek a készségek és megerősödnek az új szokások.
A 30 órás képzés résztvevőit a tanfolyam elvégzése alatt szívesen látjuk vendégként a Harmat Iskolában szervezett Pedagógus Klubba a tréningnaprtárban meghirdetett időpontokban. (Budapest, 1104 Harmat u. 88.)
Letölthető: Az OM SuliNovának leadott részletes tematika
A tréningek kereteiről: a nyitott tréningek és a tréning keretek címszó alatt olvashatsz.
Részvételi díj: a 30 órás (4 napos) képzés és az OM tanúsítvány díja 45 000 Ft, melynek 80%-t általában az intézmény fizeti. A csoportos pedagógus továbbképzés anyagi kereteit az intézménnyel egyeztetjük.
Egyéni jelentkezés a pedagógus továbbképzésre: ^
- Kérjük, töltsd ki a Jelentkező lapot!
- Jelentkezés után számlát küldünk az intézmény címére, amelynek alapján az intézmény átutalhatja a képzés díját a SEAL-Hungary Alapítvány bankszámlájára: CIB Bank 10700024-25006900-51100005.
- Kérjük, töltsd le és nyomtasd ki a szerződéseket.
- OM_tajekoztato_ped_kepzes_feltetelei
- OM_tajekoztato atveteli_igazolas
- OM_szerzodes_intezmennyel
- OM_szerzodes_resztvevovel
- Az intézmény, illetve a résztvevő által aláírt szerződéseket személyesen lehet átadni az első tréning napon vagy postán lehet visszaküldeni az Alapítvány címére (Budapest 1026 Pasaréti út 114/a).
A 30 órás képzés elvégzése után legkésőbb 4 héten belül e-mailen kérjük a záró beszámolót — ebben visszajelzést kérünk a tréningről és olyan esetek leírását, amikor sikerrel alkalmaztad az EMK szemléletét és eszközeit életed különböző területein. Örömmel hallunk arról, hogyan hat a tréning szakmai életedre, magánéletedre, mindennapjaidra. A beszámoló alapján adjuk ki az OM által engedélyezett tanúsítványt. A könnyebbség kedvéért itt lehet letölteni a beszámoló űrlapját: Pedagógusképzés_visszajelzőlap
EMK az iskolai gyakorlatban^
EMK-iskola klub a Harmat Iskolában ^
pedagógusok, szülők, iskolapszichológusok részére
A Harmat Általános Iskolában 2007-ben kísérlet indult arra, hogy hogyan adható át az EMK eszköztára, készségei és tudatossága a gyerekeknek. Jövőképünk egy olyan iskola, amelyben képessé válunk arra, hogy önmagunkhoz és másokhoz megértéssel, elfogadással és megbecsüléssel kapcsolódunk. Ilyen légkörben örömtelivé és hatékonnyá válik az együttlét és a tanulás. Ezt az örömteli, kreatív folyamatot szeretnénk megosztani az érdeklődőkkel.
A bemutatók nyitottak – szeretettel várunk iskola és óvoda pedagógusokat, pszichológusokat, szülőket és minden érdeklődőt! Látogatóinkat arra hívjuk meg, hogy a gyerekek körében, aktívan vegyenek részt a csoport munkájában.
Trénerek: Borbély Lívia, osztályfőnök, EMK társtréner, és Jónai Éva Hava, EMK tréner
Borbély Lívia cikke az osztállyal végzett több éves munkáról ittolvasható.
EMK-óvoda klub Pusztaszabolcson a Zsiráfóvodában
Pedagógusok, szülők, pszichológusok részére. Minden hónap 3. keddjén várjuk az érdeklődőket. A foglalkozásokat Horváth Károlyné Judit vezeti. Két csoportban tartunk foglalkozásokat.
A Szivárvány csoport bemutatója 8.45-9.30 óra, az EMK-csoport bemutatója 9.45-10.30 órakor. Szeretettel várjuk vendégeink jeelntkezését.
Az óvoda telefonszámán személyesen is lehet érdeklődni Bartókné Piller Magdolna óvoda egységvezetőnél: 06-25-273047
Társtréner képzés^
A képzésre a bekapcsolódás lehetősége folyamatosan biztosított. 270 órás (36 napos) képzés — 9 trimeszeter, amelyet a résztvevők igényei szerint lehet 1 – 3 év alatt lehet elvégezni, attól függően, hogy valaki havonta hány alkalommal vesz részt tréningen, illetve részt vesz-e 3-5 napos nyári, tavaszi vagy téli táborainkon.
A képzés célja:
- Személyes szinten: önismeret, önmegvalósítás, csapatmunka, felkészülés a nemzetközi tréneri akkreditációra,
- Kollektív szinten: egy együttműködő, egymást kölcsönösen támogató társtréner csapat létrehozása az EMK magyarországi elterjesztésére. Ezzel kívánunk hozzájárulni ahhoz, hogy életet szolgáló közösségek jöjjenek létre az oktatás-nevelés, a gazdaság, az egészségügy, az igazságügy területén, és a béke fenntartásában.
Keretek, lehetőségek:
- Ha 3 év alatt szeretnéd elvégezni a képzést, havonta egy hétvégi nap vagy két délutáni tréning (trimeszterenként 4 tréning nap), ha rövidebb idő alatt, akkor lehet “sűríteni”
- A tréningek közötti időben folyamatos e-mailes mentori együttműködés
- Társtréneri fórum használata jelszavas belépéssel (a fórum egyelőre nyitott, hamarosan jelszavas belépés lesz, hogy egymást ismerő csoporttagok bizalmas üzeneteiket is megoszthassák)
- A 9 trimeszter elvégzése után a következő zárógyakorlatok vannak:
- konzultáció illetve mediáció (Társtréneri_zárógyakorlat_konzultációs napló)
- záró tanítás felnőtt, ifjusági vagy gyermek csoporttal
- szabadon választható lehetőség: “A tréneri minősítés ABC-je” című nemzetközi kérdés-sorozat kitöltése és személyes vagy kiscsoportos megbeszélése
- személyes érdeklődésnek megfelelően szabadon választható téma (pl. üzleti tréning, tréning egy fegy-intézménynél, újságcikk írása, stb.)
- Minden trimeszter után tanúsítványt kapnak a résztvevők 30 óra elvégzéséről, (szükség esetén OM pedagógus tanúsítványt 30 órás képzés elvégzéséről)
- A 270 órás képzés végén, a záró gyakorlat elvégzése után társtréneri tanúsítványt kapnak a résztvevők
- A zárógyakorlatok elvégzése után egyéni beszélgetést tartunk a további mentori kapcsolatról
- A zárógyakorlat elvégzése után minden társtréner 50%-os kedvezménnyel vehet részt a további tréningeken
- A zárógyakorlatnak nincs külön költsége. Célja: tapasztalataink felmérése, megerősítése és a társtréneri csapathoz történő ünnepélyes csatlakozás.
Részvételi díj: (2012 jan-szept) 38. 000 Ft / trimeszter (4 hétvégi nap)
Tréner: Jónai Éva Hava
Időpont: a tréningnaptárban megjelölt napokon 10.00-18.00 órakor. Reggel 9.30-től gyülekezünk. Egy órás ebédszünetet tartunk.
Helyszín: a SEAL-Hungary, EMK központ székhelye, Bp. 1026. Pasaréti út 114/a
Ülőpárnákon és babzsákokon ülünk. Kérlek, kényelmes ruhában gyere, és hozz magaddal innivalót, jegyzetfüzetet és íróeszközt.
Étkezés: „Kosaras bál” — együtt szoktunk enni, piknik alapon megosztva, amit hoztunk. Ha lehet, könnyű, vegetáriánus ételeket ajánlok erre a napra, hogy ebéd után is frissek, éberek maradjunk.
Kérlek, jelentkezz a tréningre az alabbi jelentkezőlapon, ez megkönnyíti számomra az adatkezelést. Köszönöm!
Egyéni konzultáció^
Önismereti és spirituális utad során előfordulhat, hogy tehetetlennek, elkeseredettnek, zavarodottnak érzed magad, és vágynál a személyes, támogató figyelemre.
Egyéni konzultáció keretében lehetőség van arra, hogy értő-érző figyelem terében átgondolhasd a helyzetedet, játékos keretek között kipróbálhass új kommunikációs lehetőségeket, rájöjj az adott esetben számodra legjobb megoldásokra.
Az egyéni találkozások az EMK empatikus figyelmén túl más önismereti és önsegítő eszközök integrálását is lehetővé teszik, pl. pszichodramatikus eszközöket, egyéni családfelállítást, belső képeken alapuló felismeréseket (KIP), Bach virágterápiát, az Érzelmi Felszabadulás Technika eszközeit (EFT), Spirituális Választerápiát, stb.
Időpont: megegyezés szerint
Helyszín: a SEAL-Hungary, EMK központ székhelye, Bp. 1026. Pasaréti út 114/a
Egy 90-120 perces alkalom díja: 10.000 Ft.
Szeretettel várlak!
Coaching, mediálás^
A coaching- és mediálási lehetőségről részletesen ezen az oldalon olvashatsz.