Tartalomjegyzék
Fejlődnek az Érzelmi Intelligencia (EQ) képességei
- a befelé irányuló figyelem és önreflexió szerepe a konfliktus-megoldásban,
- az indulatok megfékezése,
- a hangulat-változások kiegyensúlyozása,
- a vágyak kielégítésének uralása,
- a csalódásokat integráló rálátás,
- az önbizalom, önmagam ösztönzése, önmagamért való kiállás,
- a kitartás és a remény felébresztése,
- az együttérzés és elfogadás megélése és kifejezése,
- az őszinteség – hogy tanulhassunk tévedéseinkből és hibáinkból,
- a megbecsülés kifejezése önmagunk és mások felé – hogy erőt meríthessünk sikereinkből,
- a belső szabadság, önállóság megerősödése.
A másokkal való kapcsolatban kifinomul…
- a figyelem minősége,
- a konszenzus-képesség, a másokkal való összehangolódás és a közös hangnem megtalálásának képessége,
- a követelés és a kérés közötti különbség felismerése, a kérés gyakorlatának elsajátítása,
- a mások felé irányuló nyitottság, elfogadás, megbecsülés és hála megélése és kifejezése,
- a kommunikációs folyamat mindenki számára optimális irányításának képessége.
Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
