Hétköznapi szokásainktól az Együttműködő, Erőszakmentes Kommunikációig
A konfliktus életünk és fejlődésünk szerves része, amely lehetőséget kínál az ismeretlennel és
elfogadhatatlannal való találkozásra, egyre táguló tudatunk fejlesztésére.
Mi emberek hosszú utat teszünk meg a “dárdák és páncélok világától”
a státusz szimbólumok “jelmezein” és mindennapi életünk különböző “álarcain” keresztül
ahhoz a szinthez, amikor van erőnk felvállalni a “bőrünket érintő” sebezhetőséget, és
elérkezhetünk végre a szívünkből jövő őszinte szavakhoz.
A kommunikáció több, mint ahogy beszélünk másokhoz.
Magában foglalja a szavakat, amiket használunk, testünk kifejező mozdulatait,
belső hangjainkat és az élethez való hozzáállásunkat.
Mindezek összessége alkotja azt, ahogyan önmagunkkal és másokkal kapcsolatban vagyunk.
Bármi változik a kommunikációnkban, hatással van arra, ahogy képviseljük magunkat,
és ahogy mások érzékelnek minket.
Emberként élő rendszerek részei vagyunk:
a család, az iskola, a munkahely, a lakóhely… mind életünk, fejlődésünk színterei.
Ha egy ember változik egy rendszerben, az egész rendszerre hatással van.
Élő rendszereinkben a legtöbb konfliktus az egyedek közötti határok mentén zajlik.
Kommunikációnknak fontos szerepe van a konfliktusok kimenetelében.
Az egymással való érintkezés megkönnyítésére,
szebbé tételére született az Együttműködő, Erőszakmentes Kommunikáció (EMK),
amelyet Marshall B. Rosenberg dolgozott ki.
Hatékonyságát annak köszönheti, hogy gyakorlati szinten elsajátítható
kommunikációs eszköztárával és szemléletével
a nézet- illetve érdekellentétek áthidalásán keresztül
minőségi találkozásokat és kölcsönös tanulást tesz lehetővé.
Az EMK egy stratégia, amely láthatóvá teszi a bennünk láthatatlanul is elő szeretetet.
Segít feltárni a szeretet blokkjait, és segít abban, hogy
a szeretet áramoljon és tettekben is megnyilvánuljon.
Mindennapi életünkbe épülve, az EMK gyakorlata
könnyedséget, örömöt hoz kapcsolatainkba.
Alapelvei sokunkban mély igazságként visszhangzanak, eszközei szinte percek alatt megérthetők.
Ám, amikor hétköznapjainkban a legnagyobb szükség lenne rá, alkalmazása épp olyan kihívásnak tűnhet,
mint egy idegen nyelven megszólalni… hát még gondolkozni!
Keressük a szavakat… ebben az erőfeszítésben az EMK-nak épp a lényege tűnik el!
És mégis sokan vannak — világszerte — akik örömmel járják ezt az utat… lépésről-lépésre.
Az EMK a kis lépések művészete.
A kis lépések adnak folyamatosan megújuló erőt és kedvet ehhez az úthoz.
Ezeknek a lépéseknek a megismerésére és elsajátítására
hívunk az ÉLETKEREKÍTŐ JÁTÉK © bemutatásával.