Hírlevél

Szeretettel köszöntünk októberi hírlevelünkkel!

Kedves Olvasónk! A képeket ezalkalommal a technika “ördöge” akadályozza. Reméljük, legközelebb újra sikerül képekkel színesíteni hírlevelünket.

Köszönjük, hogy figyelemmel kíséred programjainkat! Örülünk az érdeklődő megkereséseknek, és szeretettel várunk!

Nyitott tréning hétvégét tartunk október 9-10-én

9.45-18.00 órakor a Sziddharta Közösségi Házban (1062 Budapest, Andrássy út 98)

Október 9. “A magányosságból az összekapcsolódásba”

Október 10. “A konfliktus mint lehetőség”

Tudtad?… Amikor visszafolytom a szembenállást – visszafolytom az életet.
A konfliktus-készség: élet-készség!

Megismerni, elismerni és elvállalni az érzelmek erejét… Mindez olyan mély stresszoldó hatást fejt ki bennünk, amely segít abban, hogy a lecsengő érzelmek nyomán figyelmünket át tudjuk fordítani az erőforrás szükségleteink kielégítésére. Ez a gyakorlat belső erőket épít fel bennünk, amelyből önmagunkkal és másokkal való kapcsolat-teremtő készségünk táplálkozik.

Az EMK a konfliktus-megoldás eszközeire tanít meg, és gyakorlatain keresztül elsajátíthatod a kommunikáció művészetét.

Nyitott alapképzésünkön belül jelentkezni lehet a 30 órás (4 napos) akkreditált pedagógus továbbképzésre is. (A SuliNova Közoktatás-fejlesztési és Pedagógus-továbbképzési Kht. akkreditációjának száma: OM 298/52/2006)

Társtréneri nap: “Áramlás a struktúrában”

Október 3-án 9.45-18.00 órakor a SEAL-Hungary Alapítvány székhelyén (1026 Budapest, Pasaréti t 114/a)

EMK mozgás estek

Kéthetente keddként 16.40-21.00 órakor

EMK a mozgás élményén keresztül a Sziddharta Közösségi Házban (1062 Budapest, Andrássy út 98)

Október 12. ”Önállóság és összetartozás…”

“Én nem kérek segítséget… annyiszor nem-et mondtak már! “…
“Annyira vágyom a társaságra, mégsincs senki, akire igazán számíthatnék…”

Hallottál már ilyen és ehhez hasonló mondatokat?

A magányosság nem erőforrás — az önállóság igen! Az önállóság választási lehetőséget jelent, amiben szabadon kapcsolódhatok magamhoz és másokhoz is.

Ezen a mozdulat-orientélt tréningen az önállóság és a kapcsolódás eszközeit kínálja az EMK. Az eszközök gyakorlatával felszabadító felismerésekre és képességekre tehetünk szert.

Szeretettel várunk!

Hava és Csuday Dóri  (jógaoktató és kontakt-tánc tanár)

Október 26. ”Önzés, önszeretet…”

“Ha kimondom, amire szükségem van, ha megadom magamnak, amire vágyom, önzőnek tartanak.”… ”Igyekszem alkalmazkodni, a saját kényelmemről is lemondok… mégsem értékelnek!”

Ismerősen hangzanak ezek a mondatok?

Neked talán vannak egyéni változataid arra, hogyan és hányféleképpen mondunk le arról, hogy gondoskodjunk saját erőforrás-szükségleteinkről. Mástól várjuk, hogy szeretetével védjen, öleljen körül, támogasson. Mindenki mástól várja, mert úgy tanultuk, hogy saját magunkra figyelni “önzés”. És hogyan érezzük magunkat, ha nem adja meg a másik, amit várunk tőle? Miket gondolunk róla?…

Ha nem adom meg magamnak, amire szükségem van, másra vagyok szorulva. Ha nem kapom meg kívülről, amire vágyom, fájdalmas indulatoknak adok teret magamban,…

Az EMK titka annak a képessége, hogy számíthatok magamra! Ezt a gyakorlatot tudatosítjuk és erősítjük magunkban ezen a tréningen — mozgásos, test-tudatos élményeken keresztül.

Szeretettel várunk!

Hava és Dóri

EMK Játékvezetői képzés

Szeptember 15- és december 15. között minden szerdán 17.00-20.00 órakor a Sziddharta Közösségi Házban

Itt belelolvashatsz az “Utikalauz”-ba, a “Szivárvány-játékcsomag” bevezető könyvébe

EMK játékos foglalkozás gyermekeknek

Szervezés alatt – szerdánként 16.00-17.00 órakor a Sziddharta Közösségi Házban

Lelkesen várjuk az érdeklődőket !

Hava és segítői

Kölcsönös anyagi támogatás

A mi kedvezményeink

Ha hívsz magaddal valakit, aki még nem vett részt tréningünkön, Te is és a meghívottad/meghívottaid is 10% kedvezményt kaptok.

Ha három nyitott tréningen részt vettél már, akkor a negyediket 20% kedvezménnyel kapod.

Amiben Te is hozzájárulhatsz az álmaink, terveink megvalósulásához

Új bejegyzések az emk.hu honlapon

Olvasószoba:

Jónai Éva Hava: Részletek – Utikalauz az Érzés- és Erőforrás Játékcsomaghoz

Blog:

Moksa Elixir – a Lélek és a tudatosság segítője

Összehangolódás, áramlás… a vízben… (a Watsu világával ismerkedhetsz és élménybeszámolót olvashatsz ”Watsu – a vizi shiatsu” címen.)

Link ajánló

oldalunkra örömmel veszünk fel új partnereket.

Írj nekünk, ha örülnél a honlapjaink közötti link- és/vagy banner-cserének!

Jónai Éva Hava

EMK tréner, mediátor